Анна Серова (aserova) wrote,
Анна Серова
aserova

Categories:

Трагичная история со счастливым концом или как я качаю пресс

«-Не понимаю, чего все так носятся с этим прессом. Мне вот 16, и у меня уже есть кубики.
- Не уже, а еще…» (Анекдот с просторов сети).

Когда-то очень давно, еще в школе, я гордилась тем, что выполняла норматив по подъемам туловища быстрее всего класса. К 20 годам я на спор качнула пресс 200 раз. С утра, правда, живот очень ныл, но далось мне это в принципе легко. К 25 годам моя спина окончательно послала меня на фиг и отказалась участвовать в традиционных подъемах туловища на скамье.
При этом моя попытка все-таки пересилить неприятные ощущения привела к тому, что я неделю ползала по квартире, держась за стеночку и приседая. Не помогало ничего – ни традиционный финалгон, ни бабушкин пояс из собачьей шерсти. Оклемавшись, я поняла, что традиционные методы прокачки пресса не для меня и начала подбирать альтернативные варианты. Ясное дело, что в моем арсенале появились упражнения типа «вакуума», а также менее напряжные для спины подъемы корпуса с упором на руки.

Но для меня идеальным вариантом прокачки пресса стал пояс для миостимуляции Slendertone. Не кидайте в меня помидорами – это правда. Сейчас он у меня уже второй, первый почил в бозе после почти 5 лет непрерывного использования. Технология проста и сложна одновременно – мышцы сокращаются при помощи слабого импульсного тока. По факту, наш мозг является природным генератором таких же импульсных сигналов, которые он передает по нейронам к мышцам, заставляя их сокращаться. Пояс делает примерно то же, но не изнутри, а извне. Технология запатентована ирландским концерном, который производит эти приборы, и не имеет аналогов.
Лично я уже после 2х недель применения чувствую, как подтягиваются все мышцы кора, а живот не так висит. Когда я занималась в спортзале – я применяла пояс в дни без тренировок как пассивную нагрузку на живот. Сейчас использую при нагрузке на пресс – благо 10 программ предусматривают и такое использование прибора.

Сразу отвечу на вопрос – кубики не накачались еще ни разу, там все-таки сушиться надо, а я не такой уж фанатик. Но некий рельеф все же проявлялся. Сейчас после родов я планирую хоть обвисание убрать, до кубиков точно далеко. Да и не стремлюсь я к ним. Расскажите, а что вам помогает держать живот в форме?

Tags: бьюти-эксперт, здоровье, красота, полезное, совет
Subscribe

  • Когда голова в холоде

    У меня есть одна очень близкая и одновременно очень дальняя подруга. Близкая духом, а дальняя по расстоянию – вот уже 10 с лишним лет она…

  • С первым днём зимы!

    Только вчера, казалось бы, было лето, а теперь за окном сугробы)) Как же так??? В общем, а наступлением зимушки вас, дорогие друзья :) И…

  • Так вот они какие, эликсиры красоты

    Ну разве не мечта любой женщины – несколько капель волшебного зелья, которые буквально преображают внешность. Сияние, молодость и красоту…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 26 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Когда голова в холоде

    У меня есть одна очень близкая и одновременно очень дальняя подруга. Близкая духом, а дальняя по расстоянию – вот уже 10 с лишним лет она…

  • С первым днём зимы!

    Только вчера, казалось бы, было лето, а теперь за окном сугробы)) Как же так??? В общем, а наступлением зимушки вас, дорогие друзья :) И…

  • Так вот они какие, эликсиры красоты

    Ну разве не мечта любой женщины – несколько капель волшебного зелья, которые буквально преображают внешность. Сияние, молодость и красоту…